کون سا زیادہ نقصان دہ ہے، ای سگریٹ یا سگریٹ؟

الیکٹرانک سگریٹ کو سگریٹ کے نقصان کو کم کرنے کے متبادل کے طور پر ڈیزائن کیا گیا ہے۔ تاہم، الیکٹرانک سگریٹ کا تمباکو نوشی سے براہ راست موازنہ کرنے کے لیے کافی سائنسی تحقیق نہیں ہے۔ تاہم، ابھی بھی کچھ بنیادی سائنس کو مقبول بنانے کے مقابلے موجود ہیں۔ اب سائنس کی مقبولیت کا ایک مختصر تعارف پیش کرتے ہیں۔

صحت پر سگریٹ اور الیکٹرانک سگریٹ کے اثرات کا موازنہ

کیا یہ آپ کے پھیپھڑوں کے لیے نقصان دہ ہے؟

تمباکو نوشی پھیپھڑوں کو معروف نقصان پہنچاتی ہے۔ جلانے والے تمباکو کو طویل مدتی سانس لینا پھیپھڑوں کے کینسر اور غذائی نالی کے کینسر کا سبب بن سکتا ہے اور پھیپھڑوں کی متعدد مہلک بیماریوں کا باعث بن سکتا ہے، جیسے واتسفیتی، دائمی برونکائٹس اور دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری (COPD)۔ لیکن الیکٹرانک سگریٹ کا کیا ہوگا؟

سگریٹ کا دھواں پھیپھڑوں پر کئی طریقوں سے حملہ کرتا ہے۔ اس میں ہزاروں کیمیکلز ہوتے ہیں، جن میں سے 70 سے زیادہ کینسر کے لیے جانا جاتا ہے۔ اس میں ذرات (جلتے ہوئے تمباکو اور کاغذ کے چھوٹے چھوٹے ٹکڑے) بھی ہوتے ہیں، جو پھیپھڑوں میں گہرائی میں جمع ہوتے ہیں اور ٹشوز میں دفن ہوتے ہیں۔ الیکٹرانک سگریٹ تمباکو نوشی کارسنوجنز کی معلوم مقدار پیدا نہیں کرے گی، یقیناً خطرات ہوں گے، جن میں دھواں اور دیگر ٹھوس ذرات شامل نہیں ہیں۔

درحقیقت تمباکو کو جلانے کی سب سے خطرناک چیز الیکٹرانک سموگ کے عمل میں موجود نہیں ہے۔ چونکہ الیکٹرانک دھواں نہیں جلتا، اس لیے ٹار یا کاربن مونو آکسائیڈ تمباکو نوشی کے کوئی اور دو بڑے خطرات نہیں ہیں۔ ایٹمائزیشن الیکٹرانک مائع کو سانس لینے کے قابل ایروسول میں تبدیل کرنے کے لئے کوائل سے گرمی کا استعمال کرتی ہے۔ یہ دھواں کی طرح لگتا ہے، لیکن یہ نہیں ہے. یہ کہہ کر، ایٹمائزیشن پھیپھڑوں کی صحت کے لیے ممکنہ خطرات کے بغیر نہیں ہے۔

الیکٹرانک مائع کی ساخت کے بارے میں کچھ خدشات ہیں: پروپیلین گلائکول، سبزیوں کی گلیسرین اور ذائقہ دار ایجنٹ۔ اگرچہ جانوروں میں پی جی سانس لینے کے بارے میں وسیع مطالعے سے کوئی خطرہ نہیں ہوتا، لیکن پی جی یا وی جی کے طویل مدتی سانس لینے کے اثرات پر کوئی سنجیدہ انسانی مطالعہ نہیں ہے۔ PG کو سانس کی نالی میں ہلکی جلن کا باعث پایا گیا۔

—————————————————————————————————————————

کیا یہ منہ کی صحت کے لیے نقصان دہ ہے؟

تمباکو نوشی زبانی صحت کے متعدد مسائل کا سبب بنتی ہے اور اس کا سبب بنتی ہے۔ یقیناً یہ بات مشہور ہے کہ تمباکو نوشی کرنے والوں کو منہ کے کینسر، لیرینجیل کینسر اور غذائی نالی کے کینسر کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔ لیکن سگریٹ بھی مسوڑھوں کی بیماری سمیت دانتوں اور پیریڈونٹل بیماری کا سبب بن سکتا ہے۔ سگریٹ کا دھواں منہ میں موجود بیکٹیریا (مائکرو بایوم) کو تبدیل کر سکتا ہے، جو موجودہ پیریڈونٹل بیماری کو مزید سنگین بنا سکتا ہے۔

زبانی صحت پر الیکٹرانک فیومیگیشن کے طبی ضمنی اثرات کے بارے میں بہت کم معلومات ہیں۔ جرنل آف اورل پیتھالوجی اینڈ میڈیسن میں شائع ہونے والے ایک حالیہ ادبی جائزے میں سائنس کی موجودہ صورتحال کا خلاصہ کیا گیا ہے اور اس بات کی نشاندہی کی گئی ہے کہ "ثبوت ناکافی ہیں"۔

ایک موجودہ چھوٹا سا مطالعہ ظاہر کرتا ہے کہ تمباکو نوشی کرنے والے نیکوٹین اسٹومیٹائٹس کے واقعات کی شرح کو بڑھا سکتے ہیں (عجیب بات یہ ہے کہ یہ نکوٹین کی وجہ سے نہیں ہے)، جو گرمی کی وجہ سے ہوتا ہے اور منہ میں نقصان پہنچاتا ہے۔ یہ ایک ثانوی حالت ہے، جو گرمی کے ذرائع (عام طور پر پائپ) کو ہٹاتے وقت خود ہی حل ہوجاتی ہے۔

ایک چھوٹی سی تحقیق میں 10 تمباکو نوشی کرنے والوں، 10 الیکٹرانک سگریٹ نوشی کرنے والوں اور 10 غیر تمباکو نوشی کرنے والوں کی زبانی مائکرو بایوم کی جانچ کی گئی۔ یہ پایا گیا کہ تمباکو نوشی کرنے والوں کی بیکٹیریا کی خصوصیات غیر تمباکو نوشی / تمباکو نوشی کنٹرول گروپ کی طرح تھیں، لیکن الیکٹرانک تمباکو نوشی کرنے والوں کی زبانی بیکٹیریا کی خصوصیات بہت مختلف تھیں۔ محققین نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ بھاپ نے مائکرو بایوم کو تبدیل نہیں کیا۔ یقینا، یہ مطالعہ وسیع نتائج اخذ کرنے کے لیے بہت چھوٹا ہے۔

—————————————————————————————————————————

کیا یہ کینسر کا سبب بن سکتا ہے؟

کینسر اس وقت ہوتا ہے جب زہریلے خلیات کے ڈی این اے کو تباہ یا تبدیل کر دیتے ہیں اور ان کے قابو سے باہر ہو جاتے ہیں۔ ٹیومر مقامی طور پر رہ سکتے ہیں، یا کینسر پھیل سکتا ہے، یا یہاں تک کہ ایک عضو سے دوسرے عضو میں منتقل ہو سکتا ہے۔ اکثر لوگ جانتے ہیں کہ سگریٹ نوشی پھیپھڑوں کے کینسر کی وجہ ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر کسی بھی دوسرے کینسر سے زیادہ لوگوں کو مارتا ہے، اور پھیپھڑوں کے کینسر کے زیادہ تر (لیکن سبھی نہیں) متاثرین تمباکو نوشی کرتے ہیں۔

تمباکو نوشی کینسر کی کئی دوسری اقسام کا سبب بھی بن سکتی ہے، کیونکہ کینسر نہ صرف ان علاقوں میں بنتا ہے جہاں تمباکو نوشی ہوتی ہے، بلکہ خون اور اعضاء میں دھوئیں کی ضمنی مصنوعات سے بھی ہوتا ہے۔ بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے مراکز (سی ڈی سی) کے مطابق، سگریٹ نوشی انسانی جسم میں تقریباً کہیں بھی کینسر کا سبب بن سکتی ہے۔

ای سگریٹ میں کارسنوجنز پائے گئے ہیں لیکن ان کے مواد سے پتہ چلتا ہے کہ کینسر کا خطرہ بہت کم ہے۔ جرنل آف ٹوبیکو کنٹرول میں 2017 کی ایک تحقیق کے مطابق الیکٹرانک سگریٹ تمباکو نوشی کے کینسر کے خطرے کا موازنہ نیکوٹین پیچ اور دیگر ادویات کے استعمال کے خطرے سے کیا جاسکتا ہے جو کہ تمباکو نوشی کے کینسر کے خطرے کا ایک فیصد سے بھی کم ہے۔

دوسرے محققین بھی اسی طرح کے نتائج پر پہنچے ہیں۔ جرنل آف میوٹیشن ریسرچ میں شائع ہونے والی 2016 کی ایک تحقیق میں جانچا گیا کہ الیکٹرانک دھواں بخارات اور دھواں بیکٹیریا میں خلیے کی تبدیلی کا سبب بن سکتے ہیں۔ دھواں اتپریورتن کا باعث بنتا ہے اور یہ بیکٹیریا کے لیے بھی زہریلا ہوتا ہے، جبکہ بھاپ میں کوئی تغیر یا زہریلا پن نہیں ہوتا ہے۔

خود نکوٹین (چاہے سگریٹ، ای سگریٹ کے بخارات یا دیگر نکوٹین پروڈکٹس میں) کینسر کا سبب نہیں دکھایا گیا ہے۔ نیکوٹین ریپلیسمنٹ تھراپی (این آر ٹی) اور سویڈش نسوار استعمال کرنے والوں کے طویل مدتی مطالعے نے نکوٹین اور کینسر کے درمیان کوئی ثابت شدہ تعلق نہیں دکھایا ہے۔

2016 میں رائل کالج کی رپورٹ میں کہا گیا ہے: "طویل مدتی نیکوٹین کے استعمال پر 5 سالہ پھیپھڑوں کی صحت کے مطالعہ میں، شرکاء نے کئی مہینوں تک NRT کے استعمال کی حوصلہ افزائی کی۔ بہت سے لوگوں کے پاس مضبوط اور محفوظ ثبوت ہیں کہ وہ NRT لیتے رہتے ہیں۔ طویل عرصے تک، جو اس بات کی نشاندہی کرتا ہے کہ NRT کے مسلسل استعمال اور کینسر (پھیپھڑوں کا کینسر، معدے کا کینسر یا کوئی کینسر) یا قلبی بیماری کے درمیان کوئی تعلق نہیں ہے۔"

خلاصہ
سگریٹ جسم کو تقریباً سر سے پاؤں تک شدید نقصان پہنچاتا ہے۔ خطرے کی تصدیق ہوگئی ہے۔ اس کے علاوہ، اس بات کا کوئی ثبوت نہیں ہے کہ الیکٹرانک سگریٹ پینے سے صحت کے اسی طرح کے مسائل پیدا ہوں گے، سوائے اس کے کہ ممکنہ نیکوٹین انحصار کے جس کا آپ نے اندازہ لگایا ہے۔ لیکن نیکوٹین تمباکو نوشی کے کسی بھی نتائج کے لیے براہ راست ذمہ دار نہیں ہے۔
لوگوں پر الیکٹرانک دھوئیں کے بخارات کے طویل مدتی اثرات کو صرف وقت ہی بتا سکتا ہے۔ سگریٹ نوشی کے مقابلے میں الیکٹرانک سگریٹ نوشی ایک بہتر انتخاب ہے۔